... تخلص من آثار الحروق ...

... تخلص من آثار الحروق ...

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى.
الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، 
فيصبح الجلد أقل تشوهاً.

... التخلص من النمنمة ...

 

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.سيزو ل شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة
لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
تخيل يا رعاك الله
لا اله الا الله

... حافظ على بصرك ...

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي 
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.

... أوقف نزيف الدم من الأنف ...

أغلق انفك وارجع رأس للخلف، بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك.
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن علىلثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة.
لماذا؟ 
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف.

رائحة القدمين

تعد مشكلة رائحة القدمين الكريهة إحدى المشكلات الشائعة التي يواجهها الأشخاص الذين يقضون معظم أوقاتهم خارج المنزل، حيث يكون السبب الرئيسي في هذه الرائحة هو العرق. تحتوي القدمان علي 250000 غدة تقوم بإفراز العرق، الأمر الذي يتطلب من القدمين وجود الهواء الذي تتنفسه، وإذا ما تم تغطية القدمين ولم تحصل علي القدر الكافي من الهواء تحدث الرائحة الكريهة .
وبسبب التعرض الزائد للعرق تصاب القدمان بالعدوى البكتيرية وموت خلايا الجلد، مما يتسبب في إخراج الرائحة الكريهة. ومن ثم سنقدم بعض العلاجات لهذه المشكلة:
1- تجنب ارتداء جوارب النايلون، ومن الأفضل ارتداء جوارب القطن.
2- انقع رجليك في الماء المملح، وقم بغسل قدميك بلوفة بصفة يومية حيث يقوم الملح بالتحكم في العرق الزائد، بينما ستخلصك اللوفة من الخلايا الميتة وبعض العدوى البكتيرية.
3- أضف كوب من الخل لبعض الماء الدافئ، واغمس رجليك فيه لتتخلص من الرائحة الكريهة.

4- يقوم الشاي الأخضر بتقليل الرائحة الكريهة للقدمين في الوقت الذي تكون فيه خارج المنزل، لذا انقع رجليك في الشاي الأخضر ثم جففهما.
5- امسح رجليك يوميا بالليمون لتزيل الرائحة نهائيا، ولا يقوم الليمون بتخليص رجليك من الرائحة الكريهة فقط، ولكن من العدوى البكتيرية أيضا .
6- تعتبر مضادات العرق ذات فاعلية شديدة، فهى تمنع العرق وتحرر قدميك منه أيضا، كما تقوم بالتحكم في كمية العرق بالقدمين وتجعل رائحتهما طيبة طوال الوقت ويفضل إضافتها قبل الذهاب إلي السرير والنوم.
7- قم بتغيير حذائك كل يوم: لأنهما يقومان بامتصاص العرق والاحتفاظ به لفترة طويلة، الأمر الذي يتسبب في إحداث الرائحة الكريهة.
8- ضع بعض من الشامبو في الماء الدافئ واغمس قدميك فيه لمدة 15 دقيقة، حتى تقوم بتطهير رجليك والتخلص من الرائحة الكريهة وعلاج العدوى البكتيرية .
اتبع هذه العلاجات الثمانية لكي تحصل علي رائحة طيبة لقدميك طوال الوقت ولا تزعج نفسك برائحتهما.

... حتى لا تصاب بالدوخة ...

 

ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القو قعة مما يسبب الدوخة.

...تخفيف احتقان الأنف ...

 

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية،
أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. 
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، 
بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.

... لا تشعر بالألم ...

 

هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. 
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذالحقنة. 
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال 
أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب 
ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات 
الشعور بالألم في الحبل الشوكي.

...للحكة أو الدغدغة في الحنجرة

...للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...
 
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.

طريقة عجيبة للتخلص من الصداع فى 5 دقائق

» غرائب طبية » طريقة عجيبة للتخلص من الصداع فى 5 دقائق



دراسة غريبة تستحق التجربة لمتخصصى العلاج باليوجا وهو ما يسمى بالعلاج بالتنفس Breathing Therapy
فكلنا يعرف أن الإنسان له فتحتان في الأنف
إحدى الفوائد من وجود فتحتي أنف هو توزيع الهواء في الجسم
سأختصر الموضوع وأتطرق لعلاج الصداع والإرهاق مباشرة
وحاول ان تجربها وتخبرنا بالنتيجة. يي
... في حالة الصداع
فقط أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق
ستفاجئ بذهاب الصداع
في حالة الإرهاق والتعب
فقط أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس من الفتحة اليمنى
ستفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته

ويفضل فى الحالتين التمدد والاسترخاء تحت ضوء خافت وجيد التهوية
ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى
لا عليك.. فقط أغلق الفتحة اليسرى في أنفك وتنفس من الفتحة الأخرى لترى النتيجة وهي الانتعاش صباحا
جربها فلن تخسر شيء ونتمنى ان نكون فعالة بإذن الله

 – 

النعناع يدمر خلايا السرطان

أكد باحثون طبيون في الصين أن أوراق النعناع تفيد في... تدمير الخلايا السرطانية، مؤكدين إمكانية استخدام نوع من نبات النعناع لتصنيع مادة كيميائية تدمر الأوعية الدموية التي تقوم بتغذية الأورام السرطانية مما يؤدي إلى موت خلايا تلك الأورام معتبرين أن هذا الاكتشاف قد
يمهد الطريق أما ظهور سبل علاجية أكثر نجاحا في مقاومة الأمراض السرطانية.
وأشار الباحثون إلى أن جميع أنواع السرطان... تحتاج لتغذية من الدم لتنمو، لذلك فإن القدرة على تدمير الأوعية الدموية يساعد على تدمير جميع أنواعه لدى البالغين والأطفال على السواء
اضافة اخرى عن النعناع
النعناع البلدى هو نبات أخضر ذو رائحة عطرية خاصة لا تعلو شجره عن الأرض أكثر من 30 سنتيمترا وهى يمكن أن تبقى فى الأرض إلى ثلاث سنوات ، بعدها تفقد خواصها وفاعليتها . وهى تقطف أوراقها الخضراءوتجفف فى الظل ثم تسحق و تنخل وتستعمل حين الحاجة .والنعناع به زيت طيار مع مادة المنتول ومواد أخرى مدرة للصفراء ومسكنه للتشنجات ، وهو يؤكل طازجا لفتح الشهية ومع السلطه ويصنع منه شراب النعناع وهو لذيذ الطعم ومفيد جدا وذلك بأن توضع عدة أوراق نعناع فى فنجان ماء مغلى ويحلى بالسكر ويترك دقيقتين ويشرب ساخنا ، ويضاف مسحوق النعناع المجفف إلى بعض الأطعمة فيزيد فى طيب نكهتها ويخفف من تاثير الحموضة على الجسم ……. ويحتوى النعناع على قيمة غذائية رائعة
1- فهو يجدد الدم ويمنع الغثيان ،
2- واوجاع المعدة والمغص والحموضة والفواق ويمتص الغازات ويخدر ويدر
3- ويفيد فى النقرس والحكة والبواسير ،
4- وماؤه إذا وضع معه السكر كان شراباً قاطعاً لأنواع الصداع وضعف البصر وآلام الرأس
5- وينقى الصدر من البلغم
6-ويسكن وجع الأسنان إذا مضغت أوراقه الخضراء
7-وهو مفعول مضاد للتشنج
....أعجبتني المعلومة فنقلتها لكم ....أنشرها ليستفيد غيرك

pour le visage

 

   

حطي على وجهك ... عسل ووزعيه بكل المناطق الي ترغبينها أنا حتى 

رقبتي... معه ..... بعدين أتركيه لمدة ربع ساعه .... أوك

بعد ماتجي لك ربع ساعه .... لا تغسلين وجهك ... أصبري .... شايفه ذا العسل حطي عليه من

أي دقيق عندك بالبيت ... ليش الدقيق... أقولك ليش علشان بتطليع العسل من وجهك ... ولا

يشمع بإيدك .. يالله عاد الحين بدينا بالشغل .... قومي وأدعكي وجهك ....كأنها صنفره ... فاهمين

علي ....حتى ما يبقى شي بوجهك .... بعدها .... أمسحي وجهك .... بقطنه مبلوله بماء ورد بارد

علشان تقفيل المسام بعد الدعك ......النتيجه راح تبان بعد يوم من إستخدامك .... يعني بعد ما

يرتاح الوجه ... ممكن تسوينها كل ما طلع شعر وجهك .... أو حبيتي يكون لوجهك بريق كا بريق

بعض نصائح د. ابراهيم الفقي (رحمه الله) :

بعض نصائح د. ابراهيم الفقي (رحمه الله) :

1) استيقظ صباحا وأنت سعيد.

2) احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك .

3) كن البادئ بالتحية والسلام .

4) كن منصتاً جيداً .

5)خاطب الناس بأسمائهم .

6) تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود .

7) ابدأ بالمجاملة .

8) قم بإعدادالمفاجأة لشريك حياتك .

9) ضم من تحبه إلى صدرك .

10) كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم .

11) كن دائم العطاء .

12) سامح الآخرين .

13استعمل دائما كلمة "من فضلك" وكلمة "شكرا" .
وتذكر دائما:
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،عش بالإيمان، عش بالأمل،عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة.

كيفية التخلص من الدهون في منطقة البطن

بالمقارنة مع رواسب الدهون في أجزاء أخرى من الجسم ، والدهون في منطقة البطن يسبب معظم المشاكل. الدهون في المعدة كما يمكن أن تتداخل مع الأداء ، والكثير من الناس يحاولون الدهون في البطن فضفاضة. هناك بعض الطرق السليمة للتخلص من الدهون في منطقة البطن.

إذا تراكمت الدهون في المعدة والجسم لم يعد توزيع الدهون الزائدة في جميع أنحاء الجسم. الدهون مثل "معا" في المعدة ويرتبط الدهون الحشوية أو داخل البطن مع ارتفاع الكوليسترول في الدم والأنسولين مرتفعة ، ارتفاع الدهون الثلاثية وارتفاع ضغط الدم ومشاكل أخرى.

وهذا يمكن أن يتم ما يؤدي الدهون في منطقة البطن تؤدي إلى أمراض خطيرة مختلفة ، مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم والسرطان والسكري ، وبطيء (بطيء التفكير) ، توقف التنفس أثناء النوم (اضطراب النوم) ، ومشاكل في المرارة.

هنا بعض الطرق السليمة للتخلص من الدهون في منطقة البطن :

أداء التمارين الرياضية والقلب والأوعية الدموية 

الطريقة الأكثر فعالية للحد من الدهون في الجسم بما في ذلك المعدة لبدء برنامج من التمارين الرياضية العادية والقلب والأوعية الدموية.

التمارين التي يمكن أن يزيل الدهون في منطقة البطن مثل المشي والسباحة والجري وركوب الدراجات وكرة القدم والتنس والاسكواش ، والقفز على الحبل ، مجداف والعديد من الرياضات الأخرى.

القيام بتمارين البطن 

بعد فقدان الدهون في الجسم ، ينبغي أيضا القيام ببعض التمارين التي يمكن أن تزيد من قوة العضلات في البطن. يمكن أن يمنع تكون الدهون في منطقة البطن التمارين "معا" مرة أخرى في المعدة. أمثلة من التدريبات التي يمكن أن يقوي عضلات البطن هو الجلوس أو مجموعة متنوعة من التمارين.

النظر في المواد الغذائية 

إن كل ممارسة لا معنى لها إذا لم يكن مقترنا صحية ومتوازنة حمية . وهنا بعض الامور ليكون على بينة من المواد الغذائية :

شرب 8-12 أكواب من الماء لتكون صحية للمساعدة في عملية التمثيل الغذائي في الجسم

خفض الأطعمة السكرية والأطعمة الدسمة ، الأطعمة المقلية ، والأغذية المعالجة (الرقائق والبيتزا والوجبات السريعة ، والصودا ، الكوكيز ، الخ).

تناول المزيد من الحبوب الكاملة والخبز والحبوب.

تتوسع لتأخذ الخضار والفاكهة

تناول الألياف القابلة للذوبان أكثر (تفاح مقشر ، والقمح ، والكرز ، وغيرها).

الاسترخاء 

تأكد من قضاء بعض الوقت والراحة بشكل منتظم. وقد تبين أن يسبب الإجهاد الاختلالات الهرمونية ، لا سيما تلك التي تنطوي على هرمون الكورتيزول ، الذي صدر أثناء الإجهاد وتحفيز تخزين الدهون حول البطن.

حرق السعرات الحرارية مع ضحك

ويمكن أن يتم كل شيء بشر حرق السعرات الحرارية طوال اليوم ، بما في ذلك عندما كانت تضحك. ولكن كيف يتم حرق السعرات الحرارية ، بينما العديد من الناس يضحكون؟

خلال هذا المجتمع هو مألوف جدا مع الضحك المصطلح هو الدواء المثالي ، واحدة منها هي لحرق السعرات الحرارية في الجسم. واستنادا الى الدراسة التي أجرتها جامعة فاندربيلت الضحك يمكن حرق السعرات الحرارية ، وكذلك أجور فوائد صحية أخرى للأشخاص الذين يفعلون ذلك.

الضحك يمكن زيادة معدل ضربات القلب بنسبة 10-20 في المئة. وسوف يزيد من معدل ضربات القلب أسرع جعل الأيض حرق السعرات الحرارية التي تجعل في الجسم البشري بعد توقف يضحك.

وذكرت دراسات في جامعة فاندربيلت أن الضحك يمكن أن تزيد نفقات الطاقة ودوران الهواء. إذا كان شخص ما يضحك لمدة 10-15 دقيقة ، ثم قال انه سوف يحرق السعرات الحرارية بقدر 10-40 سعرة حرارية. هذا يعتمد على الوزن الذي تملكه ومستوى النشاط. ويمكن في غضون السنة شخص بانخفاض 4 جنيه في الطريقة نفسها التي تتمتع الى حد بعيد ويضحك.

وقد أجريت دراسات أجريت في عام 2005 بنسبة 45 الأزواج الذين وضعت في غرفة الأيض. مطلوب شريك لتنفيذ كل 10 دقيقة الكوميديا المسرحية. عندما يتم الحصول على الضحك الذي يزيد استهلاك الأوكسجين بحيث يمكن حرق السعرات الحرارية التي تجعل من فقدان الوزن.

وفقا لدراسة الحالية تظهر أيضا أن الضحك يمكن أن يكون معديا. وذلك لأن الدماغ سيستجيب لصوت الضحك وربط عضلات الوجه استعدادا للانضمام للتعبير عن الفرح.

بالإضافة إلى حرق السعرات الحرارية ، والضحك يمكن أن تحسن أيضا من الصحة عيار واحد في عدة طرق ، وهي :

وجدت جامعة لوما ليندا أن الضحك يمكن أن تزيد من مستويات الغلوبولين المناعي بنسبة 14 في المئة وهو أمر مفيد لمكافحة الأمراض

العثور على جونز هوبكنز كلية الطب لمعرفة الناس يضحكون يمكن أن تزيد قدرة الدماغ.

دراسة من جامعة كاليفورنيا يرى الضحك يمكن أن تساعد في إدارة الألم.

وجدت جامعة ميريلاند وجود علاقة بين الضحك مع تحسين الدورة الدموية.

إلكين خلطة لتعطير الجسم بشكل دائم للمتزوجات

السلام عليكن يا اخوات.

إلكين خلطة لتعطير الجسم بشكل دائم للمتزوجات 

المكونات:

_اشتري هده الكريمةMarie laurent,lait corporel à l'huile d'amande

_ريحة السنبل صغيورة(هي تقريبا قد صبعك صغير)كوبيها في لكريمة كلها.

_ريحة صغيورة تاع الف وردة كاينة تاع 5دراهم او كين تاع 15 درهم.ديري غير شوي منهم بجوجات

(انا كنشريهم اما من عند العطار او من عند الي كيبيع منتجات ماء ورد لقلعة مكونة)

_ريحة تاهي صغيورة كتدير 8دراهم(ماقيتهاش بلا مديريها)

_المسك الحر.

ثم غدي تضيفي رشات من العطور الي عندك.

(انا عنديparfun Evidence5 et 4So Elixir de yves rocher3channel coco.2Amor Amor de cacharel .1Parfun d'or

ثم اضفت واحد العطر سوري اشتريته من المعرض في اكادير.

الطريقة:

كتاخذي كريمةMarie laurent,lait corporel à l'huile d'amande كتكبيه في اناء او كتضيفي عليه باقي المكونات الذكورة اعلاه.
ثم كنرش 2رشات حتى 3 من كل ريحة في الكريمة و نحرك كلشي مزيان حتى يتجانس او يدوب المسك.
ثم رجعي الخليط الى القرعة ديالو .كتهزي شوي بشوي بالملعقة او تديريه في القرعة.

خلي القرعة مسدودة 8ايام.
مر مر حركيها بلا متحليها.
النهار التاسع فتحي لغلاقة ديال القرعة او خدي منها قد حمصة من الكريمة او دهني بها عنقك .
او تعالي تشوفي الريحة كغتكون واعرة.
غدي تبقاي نهار كلو اونت تشمي فيك ريحة زوينة.او راجلك مشا فيها غدي يبقا بلا خدمة تابعك(ههههه سالو المجرب)

وصفة سحرية ترجعي جديدة w بغيتي تصغاري 20 سنة أجي هنا

السلام عليكم هده اول مشاركة ليا في منتدى البشرة 

بغيتي تصغاري 20 سنة 

بغيتي ما عمرك التكمشي

بغيتي وصفة سحريةترجعي جديدة... W 

قادرة تصبري على الريحة 

من اصرار الشباب الدائم عندي لك وصفة رائعة 

المقادير

100 جرام زيت زيتون طبيعية مطحونة بلا ملح 

100 جرام قشور الكروفيط غوايال 

الطريقة 

دري الزيت في قرعة د الزاج تكون تتغلق مزيان زيدي عليه القشور د الكروفيط 

وخلية ف الباب ديال التلاجة مدة 15 يوم على الاقل 

من بعد طحنو في مولينكس مزيان وصفيه في صفاية رقيقة وديرو ف شي حاجة تتسد مزيان 

وستعمليه كل نهار الى قدرتي على الريحة لان ريحتة خايببة بزاف 

ولكن مفعوله مفعول السحر 

عندي وصفات كتيرة عمري ما شاركت بها بالاخص للنحافة والشعر القليل لي تيطيح او مشنتف 

تنوعدكم الى لقيت منكم تشجيع غد انزلها لكم

لي بقا من القشور مترميهش كب عليه الزيت وخبعو في التلاجة